domingo, 12 de abril de 2015

Geleia Crua Com Chia



Eu amo geleia, mas normalmente elas são caras, cheias de açúcar e conservantes. Mas essa receita é diferente, a geleia é feita com frutas frescas, não vai ao fogo e ainda tem um ingrediente muito especial chamado Chia, este sementinha além de ter se tornado minha melhor amiga na cozinha é um super alimento com cálcio, ferro, potássio e muitos outros dizem também que ajuda a eliminar gordura, mas quanto a isso não estou muito certa rsrsrs...

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segunda-feira, 6 de abril de 2015

Mingau de Aveia Cru



Esta é uma receita para você que vive na correria, mas que quer comer saudável. O mingau de aveia cru além de ser super fácil de fazer é muito saudável e você pode levar para o trabalho, escola, viagem aonde quer que for e desfrutar de um café da manhã gostoso e nutritivo. 


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